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lezioni e corsi di cucina in streaming

Prossime lezioni di CUCINA in live streaming

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KOJI – LEZIONI LIVE STREAMING

Contenuti della lezione KOJI: Shio koji Dado shio koji in diversi modi Chili shio koji Koji ketchup Shio koji pikles Marinatura carne Beef jerky marinato con shio koji Marinatura del salmone Impareremo anche a realizzare il prosciutto di petto d’anatra ed i salumi vegetali di ortaggi utilizzando le spore per la preparazione del koji. Vedremo anche preparazioni dolci fermentate, buonissime: Amasake classico Marmellata a base amasake

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MISO – LEZIONI LIVE STREAMING

Contenuti della lezione MISO: - Miso di ceci chiaro - Miso di ceci scuro - Miso di zucca - Miso di sesamo - Miso di ricotta vaccina e miso di ricotta di mandorle/macadamia - Pasta amminica ai funghi - Pasta amminica di pomodori - Utilizzo del miso per la fermentazione/conservazione delle verdure - Tuorlo misozuke

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KOJI e MISO 2 LEZIONI LIVE STREAMING

KOJI & MISO 2 LEZIONI in LIVE STREAMING per imparare ad autoprodursi il koji e vedere le sue applicazioni in cucina. Il KOJI è un alimento usato da millenni nella cucina giapponese per la produzione di Miso, Shoyu ed Amazake è diventato nelle mani di alcuni pionieri della cucina europea ed occidentale un vero e proprio strumento di innovazione grazie allo studio sugli enzimi che sono generati durante la sua meticolosa produzione.

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BEVANDE FERMENTATE – LEZIONE LIVE STREAMING

Le bevande fermentate autoprodotte sono delle degne SOSTITUTE SALUTARI DELLE BEVANDE GASSATE ZUCCHERATE. 4 ore piene di preziose indicazioni in cui vedremo come preparare: - Tapachè - Ginger Beer - Succo di arancia e pompelmo frizzante - Kombucha - Kombucha mediterranea - Sode alla frutta – ottenute sia partendo dalla frutta fresca che da sciroppi - Vini di frutta - Aceti di frutta

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REGISTRAZIONI - Lezioni di CUCINA in live streaming

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PESCE – REGISTRAZIONE DELLA LEZIONE IN LIVE STREAMING

Senza glutine, latticini, piatti chetogenici. 6 ricette squisite con pesce di sicuro successo sulla tua tavola di tutti i giorni: Spiedini di salmone e pesce spada succosi - Sgombro sott’olio digeribile - Sogliola alla mugnaia Bastoncini di merluzzo con panatura keto - Rana pescatrice in salsa di limone Sarde in saor - Acquistare e conservare il pesce - Pulire il pesce - Le marinature del pesce - La cottura giusta che non rovina il pesce.

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MOLLUSCHI CROSTACEI – REGISTRAZIONE DELLA LEZIONE LIVE STREAMING

6 squisite ricette con molluschi e crostacei di sicuro successo sulla tua tavola di tutti i giorni tutte senza glutine, latticini, piatti chetogenici: CROCCHETTE DI GAMBERI (ricetta delle Fiandre) - CALAMARI RIPIENI ALLA GHIOTTA - CATAPLANA PORTOGHESE DE MARISCO - CAPESANTE GRATINATE - INSALATA TIEPIDA DI MARE ALLA VENETA - COZZE RIPENE ALLA PUGLIESE - SCAMPI ALLA BUSARA (ricetta regalo non in video). Acquistare e conservare molluschi e crostacei - Pulire e tagliare molluschi e crostacei - Ripieni chetogenici - La cottura giusta che non rovina molluschi e crostacei

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ORTAGGI FERMENTATI – REGISTRAZIONE LEZIONE LIVE STREAMING

LA FERMENTAZIONE: Migliora la salute intestinale, Aumenta la biodisponibilità dei nutrienti, Conserva le verdure, Enzimi e vitamine, Proprietà antiossidanti, Migliora la digestione, Rinforza il sistema immunitario, Sapore unico. 4 ore piene di preziose indicazioni in cui vedremo come preparare: - Crauti - Cetriolini - Cipolle - Giardiniera - Kimchi - Melanzane fermentate sott’olio e varianti - Pomodori, fermentati in diversi modi. - Faremo anche il Ketchup fermentato - Salsa al mango fermentata - Shiitake - ortaggi fermentati essiccati Tutto spiegato nei minimi dettagli, con le giuste percentuali di sale/acqua. Affronteremo inoltre tutte le problematiche che puoi trovare nella fermentazione degli ortaggi.

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FORMAGGI VEGETALI (FERMENTINI) REGISTRAZIONI del LIVE STREAMING

Preparazioni: panna di macadamia panna acida di macadamia, burro buono crudo, mozzarella, burrata, stracciatella, stacchino con frutta secca, stracchino di soia, crescenza, feta 2 tipi, caciocavallo, checek, fermentino per stagionatura, caciotta, brie, camembert, gorgonzola, roquefort, parmigiano.

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PASTA GOLOSA – REGISTRAZIONE della LEZIONE LIVE STREAMING

PASTA GOLOSA - REGISTRAZIONE della LEZIONE LIVE STREAMING LE RICETTE: Shirataki alla salsa di pomodoro aggrappata Shirataki con brunoise di verdure mediterranee Zuppa golosa con shirataki Tabboulè (insalata) di risini di konjiak Frittata con asparagi e shirataki Crocchette di shirataki al prosciutto LE BASI: Uso degli shirataki secchi o già cotti Togliere odori e cotture corrette degli shirataki Ottenere condimenti legati con gli shirataki

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RISOTTI D’AUTORE – REGISTRAZIONE LEZIONI LIVE STREAMING

LE RICETTE: rosso: risotto all’acqua di pomodoro con triglie e crudo di gamberi verde: risotto al pesto di erbe e tuorlo essiccato bianco: risotto al limone e basilico con capesante giallo: risotto allo zafferano e midollo con salsiccia di manzo grass fed Tutti i piatti sono senza glutine, latticini e maiale LE TECNICHE: Scelta dei risi migliori per risotti - I brodi - L’acqua di pomodoro - Pulizia e taglio gamberi -Come preparare la bisque - Sfumare o non sfumare con vino o sostanze acide - Il rilascio graduale degli amidi nel risotto - Come aggiungere la parte liquida nel risotto - Girare o non girare il risotto - Mantecatura senza latticini - Mantecatura senza burro e formaggio - Cotture separate e assemblate come al ristorante, per esaltare al massimo sapori e consistenze.

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RISI LEGGERI GOURMET – REGISTRAZIONE LEZIONI LIVE STREAMING

LE RICETTE: Riso rosso Camargue con vongole e zucchine Riso Nerone con calamari e crema di peperoni Riso Basmati e Zizania con olio al prezzemolo e crema di baccalà Arancine di riso rosa telefonate Tutti le ricette sono senza glutine, latticini e maiale LE TECNICHE: Scelta dei risi migliori a basso contenuto di carboidrati - Preparazione risi low carb in bagno fermentato - Cottura risi low carb per asciugamento - Pulizia e taglio ortaggi - Pulizia e taglio molluschi - Non sono risotti: risi assemblati - L’olio d’erbe - l’arancino perfetto con panatura keto - cottura in olio asciuttissima a temperatura controllata - Cotture separate e assemblate come al ristorante, per esaltare al massimo sapori e consistenze.

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KETO SUSHI LEZIONE REGISTRATA DEL LIVE STREAMING

KETO SUSHI – LEZIONE LIVE STREAMING Sabato 27 gennaio 2024, dalle 15,00 alle 18,00 Le ricette: uramaki senza riso né altri cereali/pseudo, gunkan & nigiri senza riso né altri cereali/pseudo, tempura keto di gamberi per gli uramaki. Le basi: Preparazione keto vegetale al posto del riso, I pesci e i crostacei del sushi con tagli, Gli ortaggi del sushi, I dress, La tecnica di frittura keto sana, Come rollare perfettamente gli uramaki.

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RAMEN LEZIONI REGISTRATE in LIVE STREAMING

RAMEN LEZIONI REGISTRATE in LIVE STREAMING Le ricette: Miso ramen (il classico con porchetta di tacchino al posto del Chausu di maiale) Ramen vegan ai funghi con brodo kottery di zucca Le basi: uso di spaghetti di soia o riso o shirataki, Il brodo di pollame, Il brodo di funghi, Il brodo kottery vegetale, Il brodo dashi, Nitamago (le uova marinate), Furitake, Scalogno fritto, Olio piccante.

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TUTTO AMARANTO REGISTRAZIONE del LIVE STREAMING

REGISTRAZIONE LEZIONE LIVE STREAMING Le Ricette: Minestra maritata con coste, uova, prosciutto tacchino, Gnocchetti di amaranto panna veg e prosciutto tacchino, Crocchette di amaranto con carciofi. Le Tecniche: togliere gli antinutrienti all’amaranto, minestre digeribili con cotture separate facili, gnocchetti morbidi ad alta tenuta di cottura, cotture separate e assemblate come al ristorante, per esaltare al massimo sapori e consistenze

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TUTTO SARACENO LEZIONE LIVE – REGISTRAZIONE

Il GRANO SARACENO è un ottimo alimento naturalmente privo di glutine, buona fonte di proteine, fibre, ferro, magnesio, potassio e antiossidanti. Nella nostra lezione in live streaming prepareremo: Saraceno risottato stile pizzoccheri (senza patate), Saraceno all’aneto con salmone caramellato e porri e Crocchette di saraceno con broccoli e acciuga. Ti insegneremo anche a: togliere gli antinutrienti al saraceno a preparare crocchette morbide e croccanti a sostituire il formaggio. Utilizzeremo cotture separate e assemblate come al ristorante, per esaltare al massimo sapori e consistenze.

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Lezioni GRATUITE in live streaming

cucina, gratuita, teoria

ZUCCHERI SENZA ZUCCHERO parte 1 – VIDEOLEZIONE TEORICA GRATUITA

LEZIONI GRATIS LIVE STREAMING Martedì 19 novembre 2024 dalle ore 20,30 alle 22,00 Oggi lo zucchero è giustamente demonizzato per i suoi effetti collaterali disastrosi sul nostro organismo. Però c’è molta confusione sulle alternative, sulle loro controindicazioni, su come utilizzarli. In questa videolezione faremo chiarezza una volta per tutte su tutti gli zuccheri alternativi. 

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cucina, gratuita, teoria

ZUCCHERI SENZA ZUCCHERO parte 2 – VIDEOLEZIONE TEORICA GRATUITA in LIVE STREAMING

venerdì 13 dicembre 2024 ore 20,30-22,00 Oggi lo zucchero è giustamente demonizzato per i suoi effetti collaterali disastrosi sul nostro organismo. Però c’è molta confusione sulla composizione degli zuccheri, sulle loro controindicazioni, su che effetti hanno sul nostro organismo, sul lavoro dell’insulina per mantenere la glicemia stabile dopo l’assunzione di zuccheri. In questa videolezione parte 2, faremo chiarezza una volta per tutte sul perché lo zucchero è dannoso al nostro organismo. Nello specifico, in questa seconda parte, vedremo: - Lo zucchero: bianco o marrone zucchero è - Zuccheri e carboidrati: sono la stessa cosa - Gli zuccheri nascosti - L’insulina, custode del nostro sistema immunitario - La maledetta “frusta glicemica” - Lo zucchero peggiore di tutti

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FERMENTAZIONE LA TEORIA

LEZIONE GRATUITA BASTA L'ISCRIZIONE FERMENTAZIONE LA TEORIA Contenuti: La fermentazione antica e moderna Cosa sono gli alimenti fermentati Vivo se fatto in casa Trasformazioni benefiche negli alimenti fermentati Microrganismi vivi versus pastorizzazione Microbiota intestinale e alimenti fermentati Cibi probiotici Qualità organolettica Vitamine, nutrienti e fermentati Antinutrienti e fermentati Qualità degli alimenti fermentati

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CRUMBLE DI PESCHE E AMARETTI -REGISTRAZIONE DELLA LEZIONE LIVE STREAMING GRATUITA con presentazione VIDEOCORSO GELATI & SORBETTI KETO

Crumble di pesche e amaretti LEZIONE LIVE STREAMING GRATUITA Presentazione videocorso KETO GELATI E SORBETTI Vedrai la sofficità del gelato alla crema con cui accompagneremo il crumble

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BARRETTA SESAMO NOCCIOLE CIOCCOLATO – REGISTRAZIONE DELLA LEZIONE LIVE STREAMING GRATUITA

LEZIONE LIVE STREAMING GRATUITA BARRETTA SESAMO NOCCIOLE CIOCCOLATO e Presentazione videocorso COLAZIONI DOLCI KETO lunedì 21 ottobre 2024 ore 20,30-22,00

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REGISTRAZIONE LEZIONE DI CUCINA in LIVE STREAMING GRATUITA – FINTA SALSICCIA DI TACCHINO CON SHIRATAKI

Venerdì, 20 Ottobre 2023 alle ore 20.30 alle 22.00 lezione in Live Streaming per preparare la Finta salsiccia di tacchino con shirataki e assistere alla presentazione VIDEOBOX TACCHINO & STRUZZO in uscita a fine Ottobre 2023

REGISTRAZIONE DELLA LEZIONE LIVE GRATUITA: QUINOA CON ZUCCA POLLO FUNGHI

Prepariamo insieme QUINOA CON ZUCCA POLLO FUNGHI, la lezione è stata registrata durante il Live Streaming Gratuito

REGISTRAZIONE LEZIONE DI CUCINA in LIVE STREAMING GRATUITA – FINTA SALSICCIA DI TACCHINO CON SHIRATAKI

Venerdì, 20 Ottobre 2023 alle ore 20.30 alle 22.00 lezione in Live Streaming per preparare la Finta salsiccia di tacchino con shirataki e assistere alla presentazione VIDEOBOX TACCHINO & STRUZZO in uscita a fine Ottobre 2023

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