Bollito misto alla piemontese

Un piatto straordinario della tradizione.

per il bollito

1 kg di punta di petto di vitello

1 kg di reale o cappello del prete di manzo

1 gallina ruspante

2 coste di sedano

2 carote

2 cipolle

1 mazzetto di alloro, rosmarino, salvia

3 chiodi di garofano

3 grani di pepe nero

5 grani di sale grosso

per il bagnet verd

1 grosso mazzo di prezzemolo

1 spicchio d’aglio

3 acciughe

1 cucchiaio di capperi dissalati

1 uovo

30 g di pane keto o low carb senza glutine

1 cucchiaio di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

poca buccia di limone tritata finissima

200 ml di olio evo

per il bagnet ross

200 g di salsa di pomodoro

1 cucchiaio di cipolla tritata

mezza carota

1 spicchio d’aglio

qualche goccia di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

2 cucchiai di olio evo

1 pizzico di peperoncino

1 pizzico di sale fino

1 pizzico di zucchero

per la salsa al miele (salsa d’avie)

70 g di noci

30 g di miele

qualche cucchiaio di brodo di carne

1 cucchiaio di senape

1 pizzico di sale fino

Preparazione

Bollito misto alla piemontese. Un piatto straordinario della tradizione.

Cottura lentissima, sul fuoco più piccolo che possiedi (certo, intendo quello del caffè), affinché le carni mantengano tutto il loro umore e morbidezza senza diventare pesanti alla digestione e povere di principi nutritivi.

 

Prepariamo il bollito misto alla piemontese

sbianchisci le carni

  • Immergi il manzo, il vitello e la gallina in acqua bollente per 15 minuti.
  • Vedrai affiorare molte impurità e bolle, date dalle proteine delle carni.
  • Butta tutta l’acqua e sciacqua le carni. Questa operazione serve ad eliminare tutte le impurità, ottenendo carni ottime e brodo limpido.

cuoci

  • Immergi il taglio di manzo in una casseruola con acqua pulita, porta al piccolo bollore su un fuoco molto piccolo.
  • Dopo 30 minuti immergi il taglio di vitello, dopo 45 minuti la gallina.
  • Fai cuocere due ore.
  • Poi aggiungi il sedano, le carote, le cipolle steccate con i chiodi di garofano e il mazzetto di aromatiche.
  • Fai cuocere ancora 1 ora circa, fino a quando tutte le carni sono tenere.
  • Mantienile poi nel brodo fino al momento di servirle.
  • I tempi di cottura sono relativi alla qualità della carne che utilizzi.

prepara il bagnet ross

  • Elimina l’anima all’aglio e tritalo con la carota e la cipolla.
  • Metti il trito di cipolla, aglio, carota in una casseruola di terracotta se puoi, unisci il pepe di Cayenna, mezzo cucchiaino di zucchero, poche gocce di acidulato di umeboshi, sale e olio evo.
  • Fai cuocere su un fuoco piccolo e basso 2 ore.
  • Poi passa la setaccio, incorpora ancora un po’ d’olio e regola di sale. (E’ buonissima…).

prepara il bagnet verd

  • Cuoci l’uovo barzotto (albume duro, tuorlo morbido, circa 4 minuti).
  • Trita il pane scelto.
  • Unisci tutti gli ingredienti nel boccale del mixer tranne l’olio, aziona e incorpora a filo l’olio fino ad ottenere una salsa fluida.

prepara la salsa al miele

  • Frulla tutti gli ingredienti nel robot da cucina, fino ad ottenere una salsa fluida.

servi

  • Preleva le carni dal brodo e tagliale, servi con le 3 salse.

conserva

  • Il bollito misto alla piemontese si conserva fino a 2 gg in frigo.
  • Puoi congelarlo, eliminando il tessuto connettivo e fare poi polpette.
  • Filtra ilbrodo, si conserva fino a 3 gg in frigo. Puoi congelarlo.

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Ingredienti

per il bollito

1 kg di punta di petto di vitello

1 kg di reale o cappello del prete di manzo

1 gallina ruspante

2 coste di sedano

2 carote

2 cipolle

1 mazzetto di alloro, rosmarino, salvia

3 chiodi di garofano

3 grani di pepe nero

5 grani di sale grosso

per il bagnet verd

1 grosso mazzo di prezzemolo

1 spicchio d’aglio

3 acciughe

1 cucchiaio di capperi dissalati

1 uovo

30 g di pane keto o low carb senza glutine

1 cucchiaio di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

poca buccia di limone tritata finissima

200 ml di olio evo

per il bagnet ross

200 g di salsa di pomodoro

1 cucchiaio di cipolla tritata

mezza carota

1 spicchio d’aglio

qualche goccia di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

2 cucchiai di olio evo

1 pizzico di peperoncino

1 pizzico di sale fino

1 pizzico di zucchero

per la salsa al miele (salsa d’avie)

70 g di noci

30 g di miele

qualche cucchiaio di brodo di carne

1 cucchiaio di senape

1 pizzico di sale fino

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