Fusilli al pesto con taccole e radici

Buonissimi, facili, senza latticini.

per la pasta

250 g di pasta di legumi

200 g di taccole

200 g di radici di soncino (facoltativo)

sale fino

per il pesto

1 grosso mazzo di basilico

qualche foglia di borragine (facoltativo)

1 spicchio d’aglio

20 g di lievito disattivato in scaglie (formaggio vegano)

oppure 30 g di parmigiano 40 mesi o vegetale

20 g di pinoli

olio evo

3 grani di sale grosso

Preparazione

Fusilli al pesto con taccole e radici. Buonissimi, facili, senza latticini.

Un primo piatto gustoso, low carb e di soddisfazione. Ho voluto ricordare la pasta al pesto ligure, in origine cucinata con fagiolini e patate.

  • La borragine è un’erba tipica ligure, che fa parte del “preboggion“, ovvero un insieme di erbe aromatiche di campo con cui i genovesi fanno la torta pasqualina e preparano gli ortaggi ripieni. Adoro la cucina ligure perchè è ricchissima di verde profumato e sapido.

  • Ho messo anche delle radici amare di soncino, che bilanciano la dolcezza del piatto.

  • Le taccole o piattoni sono baccelli molto leggeri, che puoi trovare solo in primavera.

  • La pasta di fave a mio parere è la migliore tra le paste di legumi: sapore neutro, ottima tenuta di cottura. E questa che ti indico, la migliore in assoluto!

  • Cucino qualsiasi cosa nel wok, ovvero una padella molto stondata aiuta a velocizzare la cottura e a mantenere i cibi consistenti: io praticamente la uso per tutto, specialmente per la pasta, ma anche per i risotti, che vengono strepitosi. In questo caso è la padella perfetta. Acquista questa da 36 cm, va benissimo anche per due persone, data la forma. Per questa ricetta è perfetto.

 

Prepariamo i fusilli al pesto con taccole e radici

prepara il pesto

  • Se le usi, scotta 30 secondi le foglie di borragine in acqua bollente salata e poi raffreddale in acqua e ghiaccio per fissare la clorofilla.
  • Strizzale perfettamente e tamponale con carta cucina.
  • Frullale con il basilico, l’aglio, il parmigiano, i pinoli e il sale grosso, versando l’olio a filo.
  • Il sale grosso serve a non far ossidare le foglie di basilico: me lo hanno insegnato i genovesi.
  • Deve essere fluido.

prepara le taccole e le radici

  • Monda e taglia le taccole a piccoli trapezi, semplicemente tagliandole sghembe al coltello.
  • Taglia a cubetti le radici amare, dopo averle mondate.

cuoci

  • Immergi taccole e radici in acqua bollente salata e fai cuocere circa 5 minuti, dipende dalla durezza delle taccole.
  • Aggiungi i fusilli di legumi, porta a cottura aldente.
  • Scola tutto lasciando poca acqua nella pasta
  • Rimetti nella casseruola fuori fuoco e condisci con il pesto.

conserva

  • I fusilli al pesto con taccole e radici si conservano 1 gg in frigo. scalda nel microonde.

 

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Ingredienti

per la pasta

250 g di pasta di legumi

200 g di taccole

200 g di radici di soncino (facoltativo)

sale fino

per il pesto

1 grosso mazzo di basilico

qualche foglia di borragine (facoltativo)

1 spicchio d’aglio

20 g di lievito disattivato in scaglie (formaggio vegano)

oppure 30 g di parmigiano 40 mesi o vegetale

20 g di pinoli

olio evo

3 grani di sale grosso

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