Lesso di cappone

Tenerissimo, con il trucchetto: scopri la ricetta!

per la carne

mezzo cappone

2 coste di sedano

2 carote

1 cipolla

1 porro

1 mazzetto guarnito (alloro salvia rosmarino)

2 chiodi di garofano

2 grani di pepe nero

grani di sale grosso

olio evo

per la salsa verde

1 mazzetto di prezzemolo

1 spicchio d’aglio

2 acciughe

1 cucchiaio di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

30 g di pane keto o senza glutine low carb

olio evo

Preparazione

Lesso di cappone. Tenerissimo, con il trucchetto: scopri la ricetta!

E’ un must delle ricette festive, quando si alternano pranzi e cene sostanziose con ricette di “magro”. Inoltre il brodo preparato potrà accogliere agnoli e tortellini come da tradizione.

Lo abbiamo preparato con tutti i crismi, ovvero sbianchitura della carne e cottura lentissima, con un risultato eccezionale come tenerezza e succosità delle carni e sapore.

I tempi di cottura sono indicativi, per un cappone ruspante potrebbe volerci anche un’ora in più.

Prepariamo il lesso di cappone

sbianchisci la carne

  • Porta abbondante acqua a forte ebollizione, immergi il cappone e lascialo bollire per 10 minuti.
  • Affioreranno bolle (le proteine della carne sono schiumogene) e impurità.
  • Butta via tutta l’acqua e sciacqua il cappone.

cuoci

  • Rimetti il cappone nella pentola, coprilo con 20 cm d’acqua e riportalo sul fuoco dolcissimo.
  • Fallo cuocere per circa 50 minuti.
  • Dopo averli mondati, taglia grossolanamente il porro, la cipolla, le carote e il sedano.

  • avvolgi salvia e rosmarino tra le due foglie di alloro e lega con spago da cucina.
  • A questo punto aggiungi gli ortaggi, il pepe in grani, i chiodi di garofano e il mazzetto guarnito, e lascia sobbollire ancora circa 50 minuti.
  • La carne è pronta quando si stacca facilmente dalle ossa.
  • Conserva il cappone nel brodo fino al momento di servirlo, altrimenti si secca.

preparara la salsa verde

  • Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una salsa fluida ma corposa.

servi

  • Preleva il cappone dal brodo, elimina ossa e cartilagini.
  • Filtra il brodo. Getta tutti gli scarti.
  • Servi il cappone condito con un filo d olio evo e sale Maldon (fior di sale), di fianco la salsa verde.

conserva

  • Il cappone ripulito, conservato nel suo brodo, resiste 2 g in frigo.
  • Il brodo di cappone si conserva fino a 3 gg in frigo.
  • Puoi congelare sia il cappone cotto che il brodo. Scongela in frigo.

 

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Ingredienti

per la carne

mezzo cappone

2 coste di sedano

2 carote

1 cipolla

1 porro

1 mazzetto guarnito (alloro salvia rosmarino)

2 chiodi di garofano

2 grani di pepe nero

grani di sale grosso

olio evo

per la salsa verde

1 mazzetto di prezzemolo

1 spicchio d’aglio

2 acciughe

1 cucchiaio di acidulato di umeboshi

oppure aceto di mele

30 g di pane keto o senza glutine low carb

olio evo

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