Torta di carote allo zenzero senza zucchero

Facilissima, golosa, low carb

350 g di carote grattugiate (netto)

150 g di zenzero candito

180 g di farina di quinoa o amaranto termotrattate

180 g di farina di mandorle

1 cucchiaio di buccia di limone

70 g olio di vinaccioli o girasole altoleico

5 tuorli medi

5 albumi medi

5 g di bicarbonato

5 g di cremortartaro

Preparazione

La torta di carote allo zenzero senza zucchero è un dolce facile da realizzare perfetto per le tue colazioni leggermente dolci.

La farina di quinoa termotrattata 3 ore in forno a 90° C in strati sottili diventa molto più digeribile e buona, e soprattutto, l’amaro scompare. Puoi termotrattare un grande quantitativo di farina e poi tenerla pronta nei vasi di vetro, nei mobiletti della cucina.

La torta di carote allo zenzero senza zucchero  è a base di carote, zenzero candito, olio di vinacciolo, farina di mandorle e quinoa. Ingredienti semplici e reperibili facilmente. Puoi spolverarla con eritritolo , come abbiamo fatto noi.

Facciamo la torta di carote allo zenzero senza zucchero

prepara gli ingredienti

  • Mescola la farina di mandorle con quella di quinoa, il bicarbonato e la buccia di limone.
  • Mescola le carote con lo zenzero candito tagliato a piccoli cubetti.
  • Monta gli albumi a neve con il cremortartaro inserito a metà montaggio. Frulla i tuorli con l’olio

 

prepara il composto

  • amalgama delicatamente gli albumi con i tuorli, successivamente incorpora le farine a pioggia, senza smontare.
  • infine incorpora le carote con lo zenzero candito

 

cuoci

  • Trasferisci in una grossa teglia quadrata rivestita con carta forno unta. Cuoci a 170 °C per 40 minuti circa, fino a completa doratura.
  • Raffredda la torta su una gratella, togliendo lo stampo dopo 10 minuti di raffreddamento
  • Quando è fredda, se vuoi, spolvera con eritritolo a velo e taglia a cubi da 3 cm di lato.

 

conserva

  • la torta di carote allo zenzero senza zucchero si conserva in frigo per 3 gg max. Puoi congelare, scongela in frigo.

 

Vuoi preparare torte soffici e alveolate, completamente senza zucchero, glutine, cereali, pseudo e latticini, a bassissimo contenuto di carboidrati?

Guarda e fai tuo il VIDEOCORSO TORTE LIEVITATE KETO & LOW CARB

Condividi:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Ingredienti

350 g di carote grattugiate (netto)

150 g di zenzero candito

180 g di farina di quinoa o amaranto termotrattate

180 g di farina di mandorle

1 cucchiaio di buccia di limone

70 g olio di vinaccioli o girasole altoleico

5 tuorli medi

5 albumi medi

5 g di bicarbonato

5 g di cremortartaro

Focus

Ti potrebbero interessare anche:

Torta alle albicocche

Torta alle albicocche. Squisita, facile, senza glutine e latticini! Un dolce fresco delizioso, che onora la frutta estiva. Alcune indicazioni prima di cominciare: Le farine

Leggi di più »
Translate »